Leona Z
4185
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 12,2 km | 01:30:41 | 07:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 6,9 km | 01:18:26 | 11:22 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 19,1 km | 02:49:07 | 08:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:20:07 | 06:02 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
lívancový běh no.3 | |||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:47:04 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.07. | běh | 1 | 3,4 km | 00:51:59 | 15:17 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trénink | |||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:50:43 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 10,4 km | 01:22:07 | 07:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 31. týden | 30,7 km | 04:12:00 | 08:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 5,9 km | 00:45:56 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 2,3 km | 00:16:00 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:53:02 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:42:21 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 23,1 km | 02:37:19 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:38:54 | 06:55 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Liberecký run tour! | |||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:40:29 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:51:35 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:59:56 | 07:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:09:22 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 29. týden | 27,9 km | 03:20:16 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 339
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 719,9 km | 59 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 59 km |