Leona Z
4185
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 2,9 km | 00:19:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | běh | 1 | 5,9 km | 01:12:25 | 12:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trénink | |||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 8,8 km | 01:31:25 | 10:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 7,1 km | 00:52:35 | 07:22 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
city trail run | |||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 7,1 km | 00:52:35 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 20,9 km | 02:55:51 | 08:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hradecký půlmaraton | |||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 3,8 km | 01:11:26 | 18:48 / km | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
|
trenink schody | ||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 24,7 km | 04:07:17 | 10:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 3,4 km | 00:19:27 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
lívanec no.5 | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:07:06 | 06:43 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rt Praha | |||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 5,9 km | 00:40:07 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 5,6 km | 01:04:26 | 11:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
trenink | ||||
Nalezené položky: 339
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 719,9 km | 59 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 59 km |