Bokina
4226
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
chůze | 2 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
Po | 11.04. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||||
15. týden | 28 km (22500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 10.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
So | 09.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 8 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
So | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.03. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | Velikonocni prochazka v Poodri | |||||
13. týden | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.03. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Karolina shopping ;-) | |||||
So | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
12. týden | 8 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
Nalezené položky: 3060
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1075,9 km | 1069,8 km (1337305 kroků) | 587,1 km | 26,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 234,6 km |
kolo | trenažér | 103 km |
obuv | běhací pás | 7 km |