Bokina
4226
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
27. týden | 4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
So | 25.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.06. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Pariz, ranni "sprint" s kufrem do kancelare a pak orientak na ChdG | |||||
St | 22.06. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Pariz, podpatky :-( | |||||
Út | 21.06. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Pariz, midsummer, Notre Dame a okoli | |||||
Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 29,5 km (24375 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 19.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
So | 11.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.06. | volno |
Nalezené položky: 3060
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1075,9 km | 1069,8 km (1337305 kroků) | 587,1 km | 26,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 234,6 km |
kolo | trenažér | 103 km |
obuv | běhací pás | 7 km |