andrej
4577
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 03.02. | běh | 1 | 17 km | 01:32:23 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 15 km | 01:19:51 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 05. týden | 45 km | 02:52:14 | 03:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 20 km | 01:59:33 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 30.01. | běh | 1 | 21 km | 01:39:27 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 13 km | 01:09:40 | 05:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 20 km | 01:31:12 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 13 km | 01:10:04 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 25.01. | běh | 1 | 13 km | 01:18:38 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 04. týden | 100 km | 08:48:34 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 13,5 km | 01:09:38 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 23 km | 02:04:04 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 15 km | 01:17:13 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 17 km | 01:19:31 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 13 km | 01:04:00 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 91,5 km | 06:54:26 | 04:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 13 km | 01:07:13 | 05:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:08:56 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 13 km | 01:13:34 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 17 km | 01:27:03 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 67,5 km | 04:56:46 | 04:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 16 km | 01:31:16 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 16 km | 01:26:25 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 |
|
|||||||
Nalezené položky: 544
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3819,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|