andrej
4577
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 12 km | 01:06:49 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:29:12 | 04:14 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:32 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 6 km | 00:34:23 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 20 km | 01:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 11 km | 00:54:28 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 38. týden | 80,1 km | 06:39:24 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 11 km | 00:52:24 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 11.09. | běh | 1 | 11 km | 00:59:25 | 05:24 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 12 km | 00:55:28 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 11 km | 00:57:29 | 05:14 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 45 km | 03:44:46 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 11 km | 00:54:32 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 11 km | 00:52:43 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 11 km | 00:58:29 | 05:19 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| 36. týden | 59 km | 02:45:44 | 02:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | běh | 1 | 12 km | 00:54:54 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 11 km | 00:54:42 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.08. | běh | 1 | 11 km | 00:50:49 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 10 km | 00:49:23 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 44 km | 03:29:48 | 04:46 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 544
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3819,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|