andrej
4577
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 11 km | 00:56:34 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 12 km | 01:00:32 | 05:03 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 11 km | 00:54:20 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:46:46 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 11 km | 00:55:23 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 34. týden | 55,5 km | 04:33:35 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 12,5 km | 01:00:46 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | běh | 1 | 12 km | 00:57:51 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 11 km | 00:54:34 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 14 km | 01:12:06 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 49,5 km | 04:05:17 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 12 km | 01:08:30 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 21,1 km | 01:41:45 | 04:49 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 07.08. | běh | 1 | 11 km | 00:59:16 | 05:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | běh | 1 | 12 km | 01:01:09 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 12 km | 00:58:00 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 11,5 km | 00:57:40 | 05:01 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 32. týden | 79,6 km | 06:46:20 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 18 km | 01:26:34 | 04:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 14 km | 01:07:43 | 04:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 17,5 km | 01:37:07 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 11 km | 00:50:15 | 04:34 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 12 km | 00:55:43 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 544
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3819,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|