andrej
4577
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 6 km | 00:28:32 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | běh | 1 | 11,5 km | 00:57:57 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 12 km | 00:59:54 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 29,5 km | 02:26:23 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 12 km | 01:01:49 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 6 km | 00:28:34 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 05.03. | běh | 1 | 12 km | 01:03:00 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.03. | běh | 1 | 6 km | 00:27:55 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 10. týden | 36 km | 03:01:18 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 11 km | 00:56:12 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| So | 28.02. | běh | 1 | 12 km | 00:59:20 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 6 km | 00:27:32 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 6 km | 00:29:16 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 35 km | 02:52:20 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 18 km | 01:33:05 | 05:10 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| So | 21.02. | běh | 1 | 13,2 km | 01:08:38 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 5 km | 00:25:32 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 12 km | 01:06:11 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 12 km | 01:09:11 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 60,2 km | 05:22:37 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | běh | 1 | 12 km | 01:05:10 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 544
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3819,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|