shisha
4909
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:36:00 | 18:00 / km | |||||||||||
| chůze | 2 | 3 km (3738 kroků) |
00:36:00 | 12:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 14. týden | 5 km (6238 kroků) |
01:12:00 | 14:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 1 km | 00:09:29 | 09:29 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:24:07 | 08:02 / km | |||||||||||||
| běh | 3 | 3,1 km | 00:24:07 | 07:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Raceultra 290 | 2T2D | ||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 6 km | 00:54:04 | 09:01 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:54:06 | 08:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Raceultra 290 | 2T1D | ||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 19,2 km | 02:45:53 | 08:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 6 km | 00:54:00 | 09:00 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:54:00 | 08:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Raceultra 290 | 1T3D | ||||
| So | 21.03. | kolo/spinn | 1 | 49 km | 03:51:08 | 12,7 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 49,3 km | 03:51:08 | 12,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 6,8 km | 01:02:14 | 09:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Terracruise-Ecco | 1T2D | ||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 3 km | 00:26:36 | 08:52 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1T1D | |||
| 12. týden | 120,2 km | 10:59:06 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | kolo/spinn | 1 | 31,1 km | 01:56:18 | 16,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | prvý výjazd | ||
| So | 14.03. | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:52 | 08:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1781
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1679,7 km | 936,2 km (1170225 kroků) | 612,2 km | 35 km | 12 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 194,7 km |
| obuv | Raceultra 290 | 116,2 km |
| obuv | Terracruise-Ecco | 6,8 km |