shisha
4909
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | běh | 1 | 6 km | 00:59:56 | 10:01 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 39. týden | 6 km | 00:59:56 | 10:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 4 km | 00:45:25 | 11:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:52:34 | 09:17 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:41:05 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 13,9 km | 02:19:04 | 09:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:01:00 | 00:03 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 5 km | 01:02:59 | 12:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | běh | 1 | 5 km | 00:48:31 | 09:47 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
||||||
| Čt | 11.09. | chůze | 1 | 3,8 km (4738 kroků) |
00:53:32 | 14:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 4,8 km | 00:46:03 | 09:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| 37. týden | 20,3 km (4738 kroků) |
03:32:05 | 01:03 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | plavání | 1 | 1,4 km | 00:52:00 | 03:43 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 4,3 km | 00:43:07 | 09:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:45:58 | 11:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 4,1 km | 00:44:10 | 10:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 14 km | 03:05:15 | 01:19 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:35:51 | 11:14 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| So | 30.08. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:55:00 | 03:40 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
Nalezené položky: 1781
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1679,7 km | 936,2 km (1170225 kroků) | 612,2 km | 35 km | 12 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 194,7 km |
| obuv | Raceultra 290 | 116,2 km |
| obuv | Terracruise-Ecco | 6,8 km |