vaznik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

vaznik

5103 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 20.02.     volno  
08. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 19.02. běžky 1 50 km 05:04:23 06:05 / km závod 0 0 kopce 50 ročník Jizerská 50. Teploty -2 až +2 stupně
So 18.02.     volno  
Pá 17.02.     volno  
Čt 16.02. plavání 1 1,5 km 00:36:15 02:25 / 100m 0 0
St 15.02.     volno  
Út 14.02. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Bembajz Lubina
Po 13.02. běh 1 8 km 00:46:14 05:47 / km 0 0 rovina asfalt Tradiční pondělní klasika_Paseky
07. týden     59,5 km 06:26:52 06:30 / km  
Ne 12.02. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Sauna
So 11.02. běžky 1 23,5 km 02:33:32 06:32 / km závod 0 0 kopce 16. ročník zděchovské 30. Jel i Marta 15 km. Čas 1:48:45. Zuzka s Ančou byli taky na běžkách.
Pá 10.02.     volno  
Čt 09.02. plavání 1 1,5 km 00:37:08 02:29 / 100m 0 0
St 08.02. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Badminton SOU Kopřivnice
Út 07.02.     volno  
Po 06.02.     volno  
06. týden     25 km 03:10:40 7,9 km/h  
Ne 05.02.     volno  
So 04.02. běžky 1 24 km 02:59:04 07:28 / km závod 0 0 kopce Hradní běžka Brumov - Byln Já jel 24 km - Marta 14 km s časem 1:33:50
Pá 03.02.     volno  
Čt 02.02. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Lyžování Dolní Morava.
St 01.02. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Lyžování Dolní Morava
Út 31.01. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Hustě sněžilo byli pěšky. Z Šanova na Křížový vrch. Poté autem vyjeli na Červenovodské sedlo a šli na Suchý vrch a zpět.
Po 30.01. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Lyžování na Bukovce 9:30 - 16:00
05. týden     36 km
(15000 kroků) 		02:59:04 04:58 / km  
Ne 29.01.     volno  
So 28.01.     volno  
Pá 27.01.     volno  
Čt 26.01.     volno  
St 25.01.     volno  
Út 24.01. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Bembajz Lubina
Nalezené položky: 1326 « První | < Předchozí | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh běžky chůze inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9802,9 km 3525,6 km 630 km 457 km (571300 kroků) 270,6 km 150,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3479 km
kolo silnička 5995 km