Voncal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Voncal

5257 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 21.05.     volno  
Po 20.05.     volno  
21. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 19.05.     volno  
So 18.05.     volno  
Pá 17.05.     volno  
Čt 16.05.     volno  
St 15.05.     volno  
Út 14.05.     volno  
Po 13.05.     volno  
20. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 12.05.     volno  
So 11.05.     volno  
Pá 10.05.     volno  
Čt 09.05.     volno  
St 08.05.     volno  
Út 07.05.     volno  
Po 06.05.     volno  
19. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 05.05.     volno  
So 04.05.     volno  
Pá 03.05.     volno  
Čt 02.05.     volno  
St 01.05. běh 1 11 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený volně, ale z 80% to běh byl, spokojenost,- Kukele, Písečák
Út 30.04. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený mezi lesy, chata, pokud jsem něco neočumoval, tak svižná chůze a šourací klus.
Po 29.04.     volno  
18. týden     15 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 28.04.     volno  
So 27.04.     volno  
Pá 26.04. kolo/spinn 1 20 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Opatovské lesy s Lídou. Pohoda
Čt 25.04. chůze 1 8,5 km
(10625 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený šourací klus k Javornické hájence a pak na Slunečnou. Potkal Crhu.
St 24.04.     volno  
Nalezené položky: 2138 « První | < Předchozí | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 9708,4 km 1304 km 1041,8 km (1302250 kroků) 152,5 km 43,2 km 17 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 300 km
obuv Mizuno 90,4 km