Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 15.04. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s dětmi-mezi lesy-různě Brand-asf. Volal Mojek | |||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
mezi lesy-po Brandu ke Kukelím, proutky | ||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | chůze | 1 | 30 km (37500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
4 (út,stř,čt,pá) vycházky s dětmi, místy i do poklusu, vždy cca 6-9 km | |||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 40,5 km (37500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mezi lesy-retenčka-prameny-včelín | |||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s dětmi-chata Diana | |||
| Čt | 02.04. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s dětmi-mezi lesy..., chaloupka | |||
| St | 01.04. | chůze | 1 | 6,5 km (8125 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
s dětmi, škola, asf.... | ||||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asf-do zásilkovny a zpět, knížka "Zapomenuté příběhy 3". | |||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 40 km (26875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Brand-býv modrá-písečák-mezi lesy, potkal Hanáka se snachou. | |||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s dětmi-mezi lesy-písečák-prameny Svitavy-včelín. | |||
| Čt | 26.03. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
s dětmi asf za školku-humna k Parákům-za trať-mávání vlaku | ||||
| St | 25.03. | chůze | 1 | 6,5 km (8125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | s dětmi-Zaječák-vydatné lítání-mávání vlaku | ||||||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asf-písečák-včelín, výborný, mrazivo | |||
| 13. týden | 38,5 km (27500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
selský les-písečák-asf, v týdnu koronavirové hlídání dětí | ||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |