Danda
5348
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | Úseky s Korym na stadionu 8X400m za 1:30min | |||||
Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | 6X400 m,tedy 6X1min30s | |||||||
So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | 5X200 m | |||||||
St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.04. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | ||||||||
18. týden | 24 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
So | 25.04. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | |||||||
Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
St | 22.04. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | MTB | |||||||
Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 45 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
So | 18.04. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | Run tour 10Km +2Km rozběh+vyklus,TIME:46:23 | |||||||
Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.04. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||
St | 15.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 8 Km rovinka volně ,potom 4X50 m kopec + vyklus | ||||||||
Út | 14.04. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 68 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
So | 11.04. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | Masaryk run čtvrtmaraton čas 51:41,místo 301 |
Nalezené položky: 674
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 2253,2 km | 613 km | 47,2 km (59000 kroků) | 45 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 440 km |
kolo | trenažér | 10 km |