Danda - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Danda

5348 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 08.05.     volno  
Čt 07.05.     volno  
St 06.05.     volno  
Út 05.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan Úseky s Korym na stadionu 8X400m za 1:30min
Po 04.05.     volno  
19. týden     10 km 00:00:00 0  
Ne 03.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 6X400 m,tedy 6X1min30s
So 02.05.     volno  
Pá 01.05.     volno  
Čt 30.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 5X200 m
St 29.04.     volno  
Út 28.04.     volno  
Po 27.04. běh 1 8 km 00:00:00 0 fartlek 0 0
18. týden     24 km 00:00:00 0  
Ne 26.04.     volno  
So 25.04. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce
Pá 24.04.     volno  
Čt 23.04.     volno  
St 22.04. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 0 0 kopce MTB
Út 21.04.     volno  
Po 20.04.     volno  
17. týden     45 km 00:00:00 0  
Ne 19.04.     volno  
So 18.04. běh 1 12 km 00:00:00 0 závod 0 0 Run tour 10Km +2Km rozběh+vyklus,TIME:46:23
Pá 17.04.     volno  
Čt 16.04. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 0 0 MTB
St 15.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 8 Km rovinka volně ,potom 4X50 m kopec + vyklus
Út 14.04. běh 1 16 km 00:00:00 0 volně 0 0
Po 13.04.     volno  
16. týden     68 km 00:00:00 0  
Ne 12.04.     volno  
So 11.04. běh 1 13 km 00:00:00 0 závod 0 0 Masaryk run čtvrtmaraton čas 51:41,místo 301
Nalezené položky: 674 « První | < Předchozí | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 2253,2 km 613 km 47,2 km (59000 kroků) 45 km 1,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 440 km
kolo trenažér 10 km