Danda
5348
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | Přes Zámrsky | |||||||
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Klasika přes Lhotku,Babice a zpátky do Kelče | |||||
| Čt | 12.02. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | po nemoci.po sněhu. | ||||||||
| St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 24 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
+2°C led sníh.S Janou okolo Štěrkáču | ||||
| 06. týden | 8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
Úseky na Šterkáču 6x100 m.S Janou led snih -3°C | ||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilování bicepsy | ||||||||||
| So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | běžky | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Z Lázů přes Troják ke Třem kamenům | |||||
| St | 28.01. | běžky | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Poprvé na běžkách na Pustevnách.Běh okolo zmrzlého a na Radhošť a zpět. | ||||
| Út | 27.01. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Z Rajnochovic přes Troják,Tesák po běžkové trase.Hnus boření ve sněhu! | ||||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 77 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Winter Run 2015 Olomouc 3.místo-4 Km čas 17:33 min | |||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Do prace a zpět | ||||||||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 674
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2253,2 km | 613 km | 47,2 km (59000 kroků) | 45 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 440 km |
| kolo | trenažér | 10 km |