Danda
5348
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
So | 14.02. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | Přes Zámrsky | |||||||
Pá | 13.02. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Klasika přes Lhotku,Babice a zpátky do Kelče | |||||||
Čt | 12.02. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | po nemoci.po sněhu. | ||||||||
St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 24 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | +2°C led sníh.S Janou okolo Štěrkáču | ||||||
06. týden | 8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | Úseky na Šterkáču 6x100 m.S Janou led snih -3°C | ||||||
běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilování bicepsy | ||||||||||
So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | běžky | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | Z Lázů přes Troják ke Třem kamenům | |||||||
St | 28.01. | běžky | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | Poprvé na běžkách na Pustevnách.Běh okolo zmrzlého a na Radhošť a zpět. | ||||||
Út | 27.01. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | Z Rajnochovic přes Troják,Tesák po běžkové trase.Hnus boření ve sněhu! | ||||||
Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 77 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
So | 24.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Winter Run 2015 Olomouc 3.místo-4 Km čas 17:33 min | |||||
Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.01. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Do prace a zpět | ||||||||
St | 21.01. | volno |
Nalezené položky: 674
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 2253,2 km | 613 km | 47,2 km (59000 kroků) | 45 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 440 km |
kolo | trenažér | 10 km |