Yankana
5382
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.06. | běh | 1 | 2,8 km | 00:18:49 | 06:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:24:59 | 07:26 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| St | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.06. | běh | 1 | 2,7 km | 00:19:26 | 07:10 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,8 km | 00:21:41 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 11,6 km | 01:24:55 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 2,8 km | 00:18:13 | 06:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:24:56 | 07:32 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| So | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:29 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:26:03 | 07:42 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| St | 07.06. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:26:00 | 13:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 14,6 km (2500 kroků) |
01:52:41 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.06. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| St | 31.05. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 30.05. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
03:45:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 29.05. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
03:00:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 22. týden | 41 km (51250 kroků) |
06:45:00 | 09:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:20 | 05:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1300
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 866,6 km | 345,2 km (431459 kroků) | 275,5 km | 42,8 km | 16,8 km | 2,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 72 km |