Yankana - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Yankana

5382 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 22.11.     volno  
Út 21.11. běh 1 8,6 km 01:07:21 07:52 / km volně 0 0 kopce smíšený
Po 20.11.     volno  
47. týden     8,6 km 01:07:21 07:52 / km  
Ne 19.11. běh 1 10 km 01:10:00 07:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 18.11.     volno  
Pá 17.11.     volno  
Čt 16.11.     volno  
St 15.11.     volno  
Út 14.11.     volno  
Po 13.11.     volno  
46. týden     10 km 01:10:00 07:00 / km  
Ne 12.11.     volno  
So 11.11.     volno  
Pá 10.11.     volno  
Čt 09.11.     volno  
St 08.11.     volno  
Út 07.11.     volno  
Po 06.11.     volno  
45. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 05.11. chůze 1 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 fartlek 0 0 kopce lesní cesta
So 04.11. běh 1 9,3 km 01:07:36 07:18 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Ádrkros
    chůze 2 4,6 km
(5750 kroků) 		00:55:00 11:57 / km fartlek 0 0 rovina
Pá 03.11.     volno  
Čt 02.11.     volno  
St 01.11.     volno  
Út 31.10. běh 1 11,2 km 01:22:01 07:19 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 30.10.     volno  
44. týden     29,6 km
(11375 kroků) 		03:24:37 06:55 / km  
Ne 29.10.     volno  
So 28.10.     volno  
Pá 27.10.     volno  
Nalezené položky: 1300 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 866,6 km 345,2 km (431459 kroků) 275,5 km 42,8 km 16,8 km 2,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 72 km