roman.abrleiv
5388
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.08. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:16 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS gel cumulus 18 | Ve Švajcu :) | ||
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 6,7 km | 00:42:16 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.07. | běh | 1 | 8,8 km | 00:51:46 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 19 | |||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:40:48 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS gel cumulus 18 | |||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 10 km | 00:56:28 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 19 | Nové: Asics Gel Cumulus 19 | ||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 24,5 km | 02:29:02 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 5 km | 00:29:35 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Elevation | |||
| So | 22.07. | běh | 1 | 17,2 km | 01:40:34 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS gel cumulus 18 | Docela plný zuby! | ||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:31:45 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS gel cumulus 18 | kommpresky eleven- bolest palce, po 5 km jsem to zabalil jinak bylo v plánu tak 15. | ||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 9,3 km | 00:50:33 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Elevation | |||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 36,7 km | 03:32:27 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 6 km | 00:35:11 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS gel cumulus 18 | |||
| So | 15.07. | běh | 1 | 10 km | 00:51:43 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS gel cumulus 18 | RunTour Olomouc 2017 | ||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:45 | 05:32 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Elevation | |||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1378
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4319,3 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS gel cumulus 18 | 1659,9 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 19 | 167 km |
| obuv | ASICS gel zaraca 4 | 19,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Elevation | 345,5 km |