EatCake - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

EatCake

5442 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 07.04. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Salomon XTWings 3
    běh 2 3 km 00:00:00 0 0 0
    běh 3 1 km 00:00:00 0 0 0
St 06.04. běh 1 19 km 02:00:00 06:19 / km úseky 0 0 kopce šotolina Nike Zoom Wildhorse 3 700+ 2Km @3:40
Út 05.04. běh 1 15,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Nike Pegasus 31 600+
    běh 2 500 m 00:00:00 0 0 0 Nike Pegasus 31
Po 04.04. běh 1 20 km 02:20:00 07:00 / km volně 145 0 kopce lesní cesta Nike Zoom Wildhorse 3 780+
    běh 2 1 km 00:00:00 0 0 0 add
    chůze 3 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0
14. týden     65,5 km
(6875 kroků) 		04:20:00 03:58 / km  
Ne 03.04. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Nike Wild Trail 150+
So 02.04. běh 1 30 km 04:20:00 08:40 / km 0 0 Nike Zoom Wildhorse 3 na 2x 1. 143 2. 131 tepy 1800+
Pá 01.04.     volno  
Čt 31.03. běh 1 22,4 km 00:00:00 0 0 0 na 3x 16Km a 500+ za měsíc 13000+
St 30.03. běh 1 49 km 00:00:00 0 0 0 3 běh, za týden, po 3 dnech 1 500+
    běh 2 1,6 km 00:00:00 0 0 0
    chůze 3 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 29.03.     volno  
Po 28.03.     volno  
13. týden     119 km
(12500 kroků) 		04:20:00 02:11 / km  
Ne 27.03. běh 1 12 km 01:15:00 06:15 / km 0 0 Nike Wild Trail 650+ za týden 4000+
So 26.03. běh 1 19,8 km 00:00:00 0 0 0 Nike Pegasus 31 několik fází 240+ dráha atd
Pá 25.03. běh 1 29,2 km 03:52:50 07:58 / km volně 137 0 hory lesní cesta 1900+ čas podle stravy, sníh se sparingem ok :)
    běh 2 7 km 00:46:00 06:34 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta 370+ rege po
    běh 3 14 km 00:00:00 0 0 0 doplnění zbytku
Čt 24.03.     volno  
St 23.03. chůze 1 500 m
(625 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    chůze 2 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 3 10,5 km 00:00:00 0 0 0
Út 22.03.     volno  
Nalezené položky: 1193 « První | < Předchozí | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 7738,8 km 1469,1 km (1836433 kroků) 1316,9 km 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 56,6 km
kolo silnička 22 km
obuv Adidas Adios Boost 2 163,6 km
obuv New Balance MT 1210 46,8 km
obuv Nike - Ultra Light 63,4 km
obuv Nike Flex Experience RN 4 PREM 226 km
obuv Nike Free Run 2 19,3 km
obuv Nike Pegasus 31 234,6 km
obuv Nike Wild Trail 509,1 km
obuv Nike Zoom Wildhorse 3 608,5 km
obuv Puma Ignite V2 96,7 km
obuv Salomon XTWings 3 23,8 km