EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | běh | 1 | 17,1 km | 01:21:00 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
320+ | |||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 25.04. | běh | 1 | 17,7 km | 01:48:00 | 06:06 / km | volně | 133 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Pegasus 31 | 310+ | ||
| chůze | 2 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | dodání zbytků | ||||||||||
| 17. týden | 54 km (4250 kroků) |
03:09:00 | 03:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | běh | 1 | 33,3 km | 02:51:00 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Zoom Wildhorse 3 | 500+ lacno, bez niceho | ||
| běh | 2 | 16,7 km | 01:45:00 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
460+ | |||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nike Wild Trail | 700+ | |||||||
| St | 20.04. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Pegasus 31 | 2 Km tempo 3:30, 3,5 cool down, 14,5 @4:40 | ||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nike Pegasus 31 | ||||||||
| 16. týden | 100 km | 04:36:00 | 02:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 29 km | 05:05:00 | 10:31 / km | úseky | 142 | 0 | hory |
|
|
Nike Zoom Wildhorse 3 | 2000+ mezi chůze s přt | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nike Zoom Wildhorse 3 | 23.7 + zbytky 600+ | ||
| Čt | 14.04. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 3-4 běhy cca | ||||||||
| St | 13.04. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | na 3x cca přes 400+ | ||||||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 18,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 15. týden | 129,3 km (2500 kroků) |
05:05:00 | 02:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 09.04. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 144 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Nike Wild Trail | 500+ | ||
| Pá | 08.04. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 500 m (625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 07.04. | běh | 1 | 11 km | 01:19:00 | 07:11 / km | volně | 142 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nike Wild Trail | 690+ | ||
Nalezené položky: 1193
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |