EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 12.05. | běh | 1 | 32 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tak různě | ||||||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 42,8 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 36,2 km | 02:48:18 | 04:39 / km | závod | 171 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Puma Ignite V2 | 26 celkově z 2330 8. v kategorii | ||
| běh | 2 | 39 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Puma Ignite V2 | různě 10, 5, 4 atd | |||||||||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.05. | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Puma Ignite V2 | 4:34 | |||||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
streci a zpět 4:35;5:00 2 warm up | |||
| kolo/spinn | 2 | 11,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 111,4 km | 02:48:18 | 01:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 15 km | 03:00:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
New Balance MT 1210 | 1010+ | ||
| So | 30.04. | běh | 1 | 12,3 km | 00:54:02 | 04:24 / km | závod | 173 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nike Zoom Wildhorse 3 | 210+ 13. celkově 7. katg | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nike Zoom Wildhorse 3 | ||||||||||
| běh | 3 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Puma Ignite V2 | ||||||||||
| běh | 4 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 5 | 26,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| Pá | 29.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 2,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 4 | 7,3 km (9125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 28.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:57:00 | 07:02 / km | 0 | 0 | Nike Zoom Wildhorse 3 | 560+ | |||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 1193
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |