EatCake - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

EatCake

5442 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 21.03. běh 1 35,5 km 00:00:00 0 0 0 Různě popřidávané za týdne, nestíhal jsem
    chůze 2 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
12. týden     37,5 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 20.03.     volno  
So 19.03.     volno  
Pá 18.03.     volno  
Čt 17.03.     volno  
St 16.03. běh 1 15,4 km 00:00:00 0 0 0 2x 600+
    chůze 2 60 km
(75000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    chůze 3 60 km
(75000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 60+
Út 15.03. běh 1 20,5 km 02:13:00 06:29 / km volně 144 0 hory smíšený 1070+ snad ne kýla!! :(
    běh 2 14,1 km 00:00:00 0 0 0 500+add
    chůze 3 150 km
(187500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Po 14.03.     volno  
11. týden     320 km
(337500 kroků) 		02:13:00 00:25 / km  
Ne 13.03. běh 1 15 km 00:00:00 0 0 0
So 12.03. běh 1 19 km 00:00:00 0 0 0 Nike Zoom Wildhorse 3
Pá 11.03.     volno  
Čt 10.03. běh 1 66,1 km 06:11:00 05:37 / km 0 0 1578+ od pondělí do čt běhy rozdělené
St 09.03.     volno  
Út 08.03. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    chůze 2 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Po 07.03.     volno  
10. týden     118,1 km
(22500 kroků) 		06:11:00 03:08 / km  
Ne 06.03. běh 1 10,3 km 00:00:00 0 0 0 Nike Wild Trail
    běh 2 1,4 km 11:28:00 04:30 / km 0 0 New Balance MT 1210
So 05.03. běh 1 17,5 km 00:00:00 0 0 0 1000+ 3x běh různé doplnění
    běh 2 12,7 km 00:00:00 0 0 0
Pá 04.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Čt 03.03. běh 1 22,8 km 00:00:00 0 0 0 Adidas Adios Boost 2 na hodně x
    běh 2 58,4 km 00:00:00 0 0 0 Adidas Adios Boost 2 2x 16,5 a zbytky
Nalezené položky: 1193 « První | < Předchozí | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 7738,8 km 1469,1 km (1836433 kroků) 1316,9 km 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 56,6 km
kolo silnička 22 km
obuv Adidas Adios Boost 2 163,6 km
obuv New Balance MT 1210 46,8 km
obuv Nike - Ultra Light 63,4 km
obuv Nike Flex Experience RN 4 PREM 226 km
obuv Nike Free Run 2 19,3 km
obuv Nike Pegasus 31 234,6 km
obuv Nike Wild Trail 509,1 km
obuv Nike Zoom Wildhorse 3 608,5 km
obuv Puma Ignite V2 96,7 km
obuv Salomon XTWings 3 23,8 km