EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 24.04. | běh | 1 | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
620 pozitiv | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 23.04. | chůze | 1 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 2,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 16 km | 01:24:53 | 05:18 / km | úseky | 158 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Celkem OK, 300 pozitiv | |||
| chůze | 2 | 4 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 17. týden | 52,7 km (21750 kroků) |
02:54:53 | 03:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | kolo/spinn | 1 | 6,1 km | 00:55:50 | 6,6 km/h | |||||||||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 15 km | 01:24:45 | 05:39 / km | volně | 154 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
200 pozitiv, bez jidla KO | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:50:00 | 08:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 4 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 15.04. | kolo/spinn | 1 | 8,2 km | 00:45:31 | 10,9 km/h | |||||||||||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:24:23 | 05:10 / km | |||||||||||||
| běh | 3 | 14 km | 01:11:00 | 05:04 / km | úseky | 155 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
200 pozitiv | |||||
| chůze | 4 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 14.04. | kolo/spinn | 1 | 8,1 km | 00:43:19 | 11,3 km/h | |||||||||||
| běh | 2 | 16 km | 01:23:00 | 05:11 / km | tempo | 158 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
150 pozitiv | |||||
| Po | 13.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:45:00 | 08:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
sparing MA | ||||
| 16. týden | 97,3 km (16875 kroků) |
08:22:48 | 11,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:56:58 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
220 m pozitiv, pohoda na 2x | |||
| chůze | 2 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 162 pozitiv | ||||||||||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 1193
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |