EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.10. | běh | 1 | 17,5 km | 00:00:00 | 0 | 133 | 0 | 13.2 chůze zbytek slu a zbytky | ||||||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 26,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 19.5 Hw 4:55 CR, zbytek add | ||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | za několik dní | ||||||||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 68,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 24 km | 01:45:03 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1. kat. 2. celkově | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rege | ||||||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 24.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Warmup, cool dowhn | ||||||||
| Pá | 23.09. | běh | 1 | 28 km | 02:13:14 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
Nike Zoom Wildhorse 3 | 400+ | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | různě | ||||||||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 103 km | 03:58:17 | 02:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 3,9 km | 00:14:49 | 03:48 / km | závod | 177 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1. VO2max 71 | |||
| běh | 2 | 66 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tento týden; různě dnes 4x2,5 stupnovaně podkolenní vazy trochu cítím | ||||||||||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1193
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |