t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 5 km | 00:32:50 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce |
|
Budonice - sníh, led | |||||
| So | 31.01. | běh | 1 | 11,6 km | 01:14:42 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce |
|
|
Běh po lesích ve sněhu | ||||
| Pá | 30.01. | běh | 1 | 4 km | 00:24:31 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
1 okruh Drnovice - náledí! | ||||
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | kolo/spinn | 1 | 3,8 km | 00:16:00 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
Rotoped | ||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:57 | 06:19 / km | 0 | 0 |
|
Běžecký pás | |||||||||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | běh | 1 | 7,8 km | 00:42:52 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2 okruhy Drnovice | |||
| 05. týden | 35,3 km | 03:29:52 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:48 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Volně Drnovice + 6x100m úseky v tempu | |||
| Pá | 23.01. | běh | 1 | 6 km | 00:33:41 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
1 a půl okruhu Drnovice | ||||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:41 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1 a půl okruhu Drnovice | |||
| 04. týden | 20,5 km | 01:53:10 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 6 km | 00:33:10 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1 a půl okruhu Drnovice | |||
| So | 17.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:55 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Okruh Vyškov - Jandovka | |||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | kolo/spinn | 1 | 3,8 km | 00:16:00 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
Rotoped | ||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:20 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Drnovice | |||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 6 km | 00:35:02 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Velký okruh Drnovice | |||
| 03. týden | 28,6 km | 02:35:27 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | kolo/spinn | 1 | 4,8 km | 00:20:00 | 14,4 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
Rotoped | ||||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |