Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

miloslav.uherek

5490 6 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
St	26.04.	běh	1	7 km	00:33:45	04:49 / km	tempo	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota 15°C, polojasno, klasický okruh Bzenec, počínající nachlazení
Út	25.04.	běh	1	8,5 km	00:43:43	05:07 / km	volně	0	0	zvlněný	smíšený	Teplota 10°C, oblačno, okruh Bzencem přes úkolky a lesem
Po	24.04.			volno
17. týden				15,5 km	01:17:28	04:59 / km
Ne	23.04.			volno
So	22.04.	běh	1	17,2 km	01:23:49	04:52 / km	závod	0	0	zvlněný	lesní cesta	Teplota 11°C, oblačno dešťové přeháňky, závod Beh Šaštínskými bormi
		běh	2	1,5 km	00:09:00	06:00 / km	regenerační	0	0	zvlněný	lesní cesta	Rozcvička před závodem
Pá	21.04.			volno
Čt	20.04.	běh	1	10 km	00:48:43	04:52 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota 4°C, větrno a velmi zima, okruh do Kolonie a zpět
St	19.04.			volno
Út	18.04.	běh	1	7 km	00:33:49	04:50 / km	tempo	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota 5°C, silný severní vítr, chladno, standardní Bzenecký okruh do Olšovce
Po	17.04.	běh	1	7 km	00:34:11	04:53 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota -1°C, jasno, chladno, ranní proběhnutí klasický okruh Bzenec Olšovec
16. týden				42,7 km	03:29:32	04:54 / km
Ne	16.04.			volno
So	15.04.	běh	1	6 km	00:29:19	04:53 / km	závod	0	0	zvlněný	lesní cesta	Teplota 9°C, oblačno, běh osvobození Vacenovic - reálně 6,2 km
		běh	2	3 km	00:16:00	05:20 / km	regenerační	0	0		lesní cesta	Rozcvička před a po závodě
Pá	14.04.	běh	1	5 km	00:24:37	04:55 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota 12°C, polojasno, proběhnutí v Kyjově od Stadionu na cyklostezku do Bohuslavic
Čt	13.04.	běh	1	10 km	00:49:29	04:57 / km	volně	0	0	zvlněný	smíšený	Teplota 10°C, dešťové přeháňky, okruh Bzencem do Olšovce k benzince a zpět pře nádraží
St	12.04.	běh	1	9 km	00:43:39	04:51 / km	volně	0	0	zvlněný	smíšený	Teplota 10°C, větrno, okruh Bzencem k benzince v Olšovci
Út	11.04.			volno
Po	10.04.	běh	1	9,3 km	00:49:25	05:19 / km	volně	0	0	zvlněný	lesní cesta	Teplota 20°C, jasno, okruh do lesa přes Úkolky a kros, zpět kolem nádraží. Bez energie - pomalé
15. týden				42,3 km	03:32:29	05:01 / km
Ne	09.04.	běh	1	8 km	00:42:45	05:21 / km	volně	0	0	kopce	lesní cesta	Teplota 4°C, jasno, ranní běh do vinohradu kolem Pod Hájí zpět do Bzence, bez energie
So	08.04.	běh	1	10 km	00:45:10	04:31 / km	závod	0	0	rovina	asfalt	Teplota 10°C, závod v Mikulčicích, na cestě zpět protivítr
		běh	2	3 km	00:16:00	05:20 / km	volně	0	0	rovina	asfalt	výklus a rozcvička k závodu
Pá	07.04.			volno
Čt	06.04.			volno
St	05.04.	běh	1	9 km	00:42:37	04:44 / km	tempo	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota 13°C, mírný vítr, prodloužený okruh Kolonie
Út	04.04.			volno
Po	03.04.	běh	1	7,8 km	00:38:27	04:56 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt	Teplota 15°C, silný vítr, okruh Olšovec
14. týden				37,8 km	03:04:59	04:54 / km
Ne	02.04.	běh	1	10,4 km	00:53:16	05:07 / km	volně	0	0	zvlněný	smíšený	Teplota 18°C, jasno, mírný vítr, po nemoci jako bez energie, těžké nohy