Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 10.04. | běh | 1 | 4 km | 00:21:00 | 05:15 / km | volně | 133 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:14:19 | 03:35 / km | úseky | 133 | 204 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | http://www.movescount.com/cs/moves/move150975226 10 x 400 m | ||||
| 15. týden | 8 km | 00:35:19 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:52:54 | 05:13 / km | volně | 130 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| kolo/spinn | 2 | 20,1 km | 00:55:21 | 21,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| So | 08.04. | běh | 1 | 9,9 km | 00:39:52 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | Skalická desítka 2017 | ||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:13:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | Výklus a rozklus | ||||
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.04. | běh | 1 | 12,4 km | 00:58:45 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| St | 05.04. | běh | 1 | 6 km | 00:21:19 | 03:33 / km | úseky | 150 | 166 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | 3x2 km http://www.movescount.com/cs/moves/move150220300 | ||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:16:00 | 04:51 / km | volně | 124 | 134 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rozklus a výklus před 3x2km | ||||
| Út | 04.04. | běh | 1 | 10 km | 00:50:19 | 05:02 / km | volně | 135 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| Po | 03.04. | běh | 1 | 5 km | 00:29:20 | 05:52 / km | regenerační | 112 | 128 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| 14. týden | 79,4 km | 05:36:50 | 04:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:40:21 | 03:52 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | BBP 2017 Brněnská přehrada. 17. místo celkově a 13. místo v kategorii muži do 39 let. http://www.movescount.com/cs/moves/move149755702 | ||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:17:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rozklus a výklus před závodem. | ||||
| So | 01.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:24:59 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Aprílový maraton Kuřim. 2 kolo KBL | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:35:00 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Výklus a rozklus před závodem | ||||
| Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 25,6 km | 01:06:43 | 23 km/h | volně | 115 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:23:47 | 04:40 / km | volně | 134 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||||
| St | 29.03. | běh | 1 | 10 km | 00:35:33 | 03:33 / km | úseky | 162 | 183 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | 5x2 km | ||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:15:00 | 04:17 / km | volně | 135 | 140 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rozklus a výklus | ||||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 9 km | 00:55:30 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Krásný slunečný výběh s mojí Adelkou | |||
| Po | 27.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:59 | 05:04 / km | úseky | 153 | 171 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | 9x300 m do kopce, zpět výklus | ||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:22:34 | 05:13 / km | volně | 136 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Výklus a rozklus po kopcích | ||||
| 13. týden | 94,2 km (6250 kroků) |
06:37:26 | 04:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 15 km | 01:19:47 | 05:19 / km | volně | 139 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Lesem, polem, asfaltem :D http://www.movescount.com/cs/moves/move148557372 | ||
| So | 25.03. | kolo/spinn | 1 | 42,9 km | 02:14:12 | 19,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:25:06 | 04:46 / km | volně | 160 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |