Patník - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Patník

5601 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 25.11. běh 1 10.5 km 00:57:23 05:28 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost Teplota pod nulou :)
Út 24.11.     volno  
Po 23.11. běh 1 6.8 km 00:41:56 06:12 / km úseky 0 0 kopce asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost 2 km rozklus, 6x180 metrů do prudkého kopce, 6x180m z kopce, 2 km výklus
48. týden     17.3 km 01:39:19 05:45 / km  
Ne 22.11.     volno  
So 21.11. běh 1 11 km 01:02:06 05:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
20.11.     volno  
Čt 19.11. běh 1 11.1 km 01:02:34 05:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
St 18.11. běh 1 10.1 km 00:56:46 05:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
Út 17.11. běh 1 7.7 km 00:41:11 05:20 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost 2 km rozklus, 9 x 200 m tempo kopce, 9 x 200 m volně z kopce, 2,5 km výklus
Po 16.11.     volno  
47. týden     39.8 km 03:42:37 05:35 / km  
Ne 15.11. kolo/spinn 1 20 km 00:53:32 22.4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB
So 14.11. běh 1 10.4 km 00:54:59 05:17 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Cushion 21M
    kolo/spinn 2 24.5 km 01:06:54 22 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB
13.11.     volno  
Čt 12.11. běh 1 16.2 km 01:29:00 05:30 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
St 11.11.     volno  
Út 10.11. běh 1 9.5 km 00:52:50 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
Po 09.11. běh 1 7.5 km 00:39:22 05:15 / km úseky 0 0 kopce asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost
46. týden     88.1 km 05:56:37 14.8 km/h  
Ne 08.11.     volno  
So 07.11. běh 1 7.7 km 00:40:03 05:12 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
06.11. běh 1 7.2 km 00:41:07 05:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
Čt 05.11. běh 1 15.3 km 01:22:07 05:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
St 04.11. běh 1 10.4 km 00:57:21 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost
Út 03.11.     volno  
Po 02.11. běh 1 7.4 km 00:39:31 05:20 / km úseky 0 0 kopce asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost 2 km výklus, 9 x 200 m tempo do kopce, 9 x 200 m volně z kopce, 2 km výklus
45. týden     48 km 04:20:09 05:25 / km  
Ne 01.11.     volno  
So 31.10. běh 1 11.5 km 01:04:22 05:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost Černá Hora - Blansko ... Start cca 6:10 ráno :)
30.10. běh 1 8.2 km 00:41:53 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost
Nalezené položky: 1726 « První | < Předchozí | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 9458.1 km 7007.8 km 444.2 km (355352 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6462.4 km
kolo trenažér 16.7 km
obuv Adidas Adios Booost 3 303.5 km
obuv Adidas Cushion 21M 15.4 km
obuv adidas Energy Boost 3 665.9 km
obuv Adidas Energy Boost ESM 1056.3 km
obuv Adidas Kanadia 5 33.6 km
obuv Adidas PURE Boost ZG 786.1 km
obuv Adidas Sequence Techfit 2 965.8 km
obuv Adidas Supernova Glide 6 Boost 816 km
obuv adidas Supernova m 888.3 km
obuv adidas Supernova m Aktiv 1205.2 km
obuv Asics GEL-Phoenix 7 352.7 km
obuv Brooks Cascadia 10 M 328.5 km
obuv Hoka One One Gaviota 151.2 km
obuv Hoka One One Tracer 2 274.3 km
obuv Innov8 Trail Talon 275 216.2 km
obuv Inov8 Parkclaw 275 86.9 km
obuv Saucony Kinvara 9 51.9 km
obuv Saucony Triumph ISO 2 397.4 km