Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:45 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | |||
| Út | 27.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:42:11 | 05:29 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | 2 km rozklus, 9 x 200 m tempo do kopce, 9 x 200 m volno z kopce, 3 km rozklus | ||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | Volný běh s mojí Peťulkou :) | ||||
| Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 21 km | 01:44:56 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 15,1 km | 01:21:07 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | ČH - Žernovník - Brťov -DLouhá Lhota -Býkovice - ČH | ||
| So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.10. | běh | 1 | 10,3 km | 00:49:47 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | |||
| Čt | 22.10. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:05:00 | 22,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| St | 21.10. | běh | 1 | 14,1 km | 01:19:31 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | Černí Hora - Lysice - Černá Hora | ||
| Út | 20.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:40 | 05:22 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | 2 km výklus 9 x 200 tempo, 9 x 200 m vyklus z kopce , 2 km výklus | ||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 70,9 km | 05:15:05 | 04:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:30 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | Začátek 5:15 | ||
| kolo/spinn | 2 | 35 km | 01:39:00 | 21,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| So | 17.10. | běh | 1 | 7,6 km | 00:36:48 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | Hořická rokle 2015 | ||
| kolo/spinn | 2 | 19,9 km | 01:07:52 | 17,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Ostrov u Macochy - Hořice | ||||
| kolo/spinn | 3 | 19,8 km | 00:53:08 | 22,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Hořice - Ostrov u Macochy | ||||
| běh | 4 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | Rozklus | ||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:00:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:42:17 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | |||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:22 | 05:28 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | 2 km rozklus , 9 x 200 m tempo do kopce, 9 x 200 m výklus z kopce , 2 km výklus | ||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 124,9 km | 07:14:57 | 03:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 5,9 km | 00:24:12 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | Běh kolem klostrmanovy studánky | ||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 10 km | 00:51:15 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | |||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 7 km | 00:39:06 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | |||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |