Patník - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Patník

5601 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 29.10.     volno  
St 28.10. běh 1 11.5 km 01:02:45 05:27 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
Út 27.10. běh 1 7.7 km 00:42:11 05:29 / km úseky 0 0 kopce asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost 2 km rozklus, 9 x 200 m tempo do kopce, 9 x 200 m volno z kopce, 3 km rozklus
    běh 2 1.8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost Volný běh s mojí Peťulkou :)
Po 26.10.     volno  
44. týden     21 km 01:44:56 05:00 / km  
Ne 25.10. běh 1 15.1 km 01:21:07 05:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost ČH - Žernovník - Brťov -DLouhá Lhota -Býkovice - ČH
So 24.10.     volno  
23.10. běh 1 10.3 km 00:49:47 04:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
Čt 22.10. kolo/spinn 1 24 km 01:05:00 22.2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB
St 21.10. běh 1 14.1 km 01:19:31 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost Černí Hora - Lysice - Černá Hora
Út 20.10. běh 1 7.4 km 00:39:40 05:22 / km úseky 0 0 kopce asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost 2 km výklus 9 x 200 tempo, 9 x 200 m vyklus z kopce , 2 km výklus
Po 19.10.     volno  
43. týden     70.9 km 05:15:05 04:27 / km  
Ne 18.10. běh 1 6.2 km 00:36:30 05:53 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost Začátek 5:15
    kolo/spinn 2 35 km 01:39:00 21.2 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB
So 17.10. běh 1 7.6 km 00:36:48 04:51 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Adidas Supernova Glide 6 Boost Hořická rokle 2015
    kolo/spinn 2 19.9 km 01:07:52 17.6 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Ostrov u Macochy - Hořice
    kolo/spinn 3 19.8 km 00:53:08 22.4 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Hořice - Ostrov u Macochy
    běh 4 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Adidas Supernova Glide 6 Boost Rozklus
16.10.     volno  
Čt 15.10. kolo/spinn 1 20 km 01:00:00 20 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB
    běh 2 7.2 km 00:42:17 05:52 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
St 14.10.     volno  
Út 13.10. běh 1 7.2 km 00:39:22 05:28 / km úseky 0 0 kopce asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost 2 km rozklus , 9 x 200 m tempo do kopce, 9 x 200 m výklus z kopce , 2 km výklus
Po 12.10.     volno  
42. týden     124.9 km 07:14:57 03:29 / km  
Ne 11.10. běh 1 5.9 km 00:24:12 04:06 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost Běh kolem klostrmanovy studánky
So 10.10.     volno  
09.10. běh 1 10 km 00:51:15 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost
Čt 08.10. běh 1 7 km 00:39:06 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
Nalezené položky: 1726 « První | < Předchozí | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 9458.1 km 7007.8 km 444.2 km (355352 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6462.4 km
kolo trenažér 16.7 km
obuv Adidas Adios Booost 3 303.5 km
obuv Adidas Cushion 21M 15.4 km
obuv adidas Energy Boost 3 665.9 km
obuv Adidas Energy Boost ESM 1056.3 km
obuv Adidas Kanadia 5 33.6 km
obuv Adidas PURE Boost ZG 786.1 km
obuv Adidas Sequence Techfit 2 965.8 km
obuv Adidas Supernova Glide 6 Boost 816 km
obuv adidas Supernova m 888.3 km
obuv adidas Supernova m Aktiv 1205.2 km
obuv Asics GEL-Phoenix 7 352.7 km
obuv Brooks Cascadia 10 M 328.5 km
obuv Hoka One One Gaviota 151.2 km
obuv Hoka One One Tracer 2 274.3 km
obuv Innov8 Trail Talon 275 216.2 km
obuv Inov8 Parkclaw 275 86.9 km
obuv Saucony Kinvara 9 51.9 km
obuv Saucony Triumph ISO 2 397.4 km