Patník - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Patník

5601 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 07.10. běh 1 7.5 km 00:40:17 05:24 / km úseky 0 0 kopce asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost 2,4 km výklus, 8x200 m tempo do kopce, 8x200 m výklus z kopce, 2,4 km výklus po výkonu
Út 06.10. běh 1 10 km 00:55:17 05:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
Po 05.10.     volno  
41. týden     17.5 km 01:35:34 05:28 / km  
Ne 04.10. kolo/spinn 1 50 km 02:00:00 25 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB
So 03.10. běh 1 10.3 km 00:43:59 04:16 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost Kunštátská desítka
    běh 2 1.5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost Výklus před a po závodě :)
02.10.     volno  
Čt 01.10. běh 1 8.7 km 00:47:47 05:31 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
St 30.09. běh 1 6.8 km 00:36:02 05:20 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost Rozklu, 4x800m úseky, výklus
Út 29.09.     volno  
Po 28.09. běh 1 8.2 km 00:44:20 05:24 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
40. týden     85.4 km 04:52:08 17.5 km/h  
Ne 27.09. kolo/spinn 1 48 km 01:50:00 26.2 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB
So 26.09. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina tartan Adidas Supernova Glide 6 Boost Výklus před a po závodě :)
25.09. běh 1 10 km 00:40:09 04:01 / km závod 0 0 rovina tartan Adidas Supernova Glide 6 Boost Blanenská desítka na dráze
    chůze 2 4.7 km
(5875 kroků)
00:40:00 08:31 / km volně 0 0 rovina asfalt Po závodě domů :D
Čt 24.09.     volno  
St 23.09. běh 1 7.6 km 00:43:29 05:42 / km volně 0 0 kopce smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
Út 22.09. běh 1 7.5 km 00:39:48 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide 6 Boost
Po 21.09.     volno  
39. týden     79.8 km
(5875 kroků)
04:33:26 17.5 km/h  
Ne 20.09. kolo/spinn 1 44 km 01:45:00 25.1 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený
So 19.09. běh 1 12.2 km 00:55:45 04:34 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost Běh moravským krasem 51. ročník SLOUP
18.09. běh 1 6.1 km 00:33:28 05:32 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost
Čt 17.09.     volno  
St 16.09.     volno  
Út 15.09. běh 1 5.7 km 00:28:27 04:59 / km závod 0 0 kopce smíšený Adidas Supernova Glide 6 Boost HC CUP ... Horní Lhota - Petrovice
    kolo/spinn 2 18 km 00:40:00 27 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Cesta tam a z5 na HC CUP
Po 14.09.     volno  
38. týden     86 km 04:22:40 19.6 km/h  
Ne 13.09. kolo/spinn 1 66 km 02:22:00 27.9 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB
Nalezené položky: 1726 « První | < Předchozí | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 9458.1 km 7007.8 km 444.2 km (355352 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6462.4 km
kolo trenažér 16.7 km
obuv Adidas Adios Booost 3 303.5 km
obuv Adidas Cushion 21M 15.4 km
obuv adidas Energy Boost 3 665.9 km
obuv Adidas Energy Boost ESM 1056.3 km
obuv Adidas Kanadia 5 33.6 km
obuv Adidas PURE Boost ZG 786.1 km
obuv Adidas Sequence Techfit 2 965.8 km
obuv Adidas Supernova Glide 6 Boost 816 km
obuv adidas Supernova m 888.3 km
obuv adidas Supernova m Aktiv 1205.2 km
obuv Asics GEL-Phoenix 7 352.7 km
obuv Brooks Cascadia 10 M 328.5 km
obuv Hoka One One Gaviota 151.2 km
obuv Hoka One One Tracer 2 274.3 km
obuv Innov8 Trail Talon 275 216.2 km
obuv Inov8 Parkclaw 275 86.9 km
obuv Saucony Kinvara 9 51.9 km
obuv Saucony Triumph ISO 2 397.4 km