Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 07.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:17 | 05:24 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | 2,4 km výklus, 8x200 m tempo do kopce, 8x200 m výklus z kopce, 2,4 km výklus po výkonu | ||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 10 km | 00:55:17 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | |||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 17,5 km | 01:35:34 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:00:00 | 25 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 03.10. | běh | 1 | 10,3 km | 00:43:59 | 04:16 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | Kunštátská desítka | ||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | Výklus před a po závodě :) | ||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:47 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | |||
| St | 30.09. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:02 | 05:20 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | Rozklu, 4x800m úseky, výklus | ||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:20 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | |||
| 40. týden | 85,4 km | 04:52:08 | 17,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | kolo/spinn | 1 | 48 km | 01:50:00 | 26,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 26.09. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | Výklus před a po závodě :) | ||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 10 km | 00:40:09 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | Blanenská desítka na dráze | ||
| chůze | 2 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:40:00 | 08:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po závodě domů :D | |||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:29 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | |||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:48 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | |||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 79,8 km (5875 kroků) |
04:33:26 | 17,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 01:45:00 | 25,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 12,2 km | 00:55:45 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | Běh moravským krasem 51. ročník SLOUP | ||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:28 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | |||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:27 | 04:59 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Glide 6 Boost | HC CUP ... Horní Lhota - Petrovice | ||
| kolo/spinn | 2 | 18 km | 00:40:00 | 27 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Cesta tam a z5 na HC CUP | ||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 86 km | 04:22:40 | 19,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 66 km | 02:22:00 | 27,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |