Banhof
5733
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 11.10. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | vyvrtnul jsem kotník na stezce dále pěšky domů a na kole do práce. | ||||||||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:00 | 04:48 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 41. týden | 20 km | 01:53:00 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | běh | 1 | 5 km | 00:25:43 | 05:09 / km | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
z práce | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 05.10. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | 0 | 0 | šotolina | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 04.10. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 40. týden | 64 km | 05:49:43 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 5 km | 00:24:10 | 04:50 / km | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
z práce po 16 špatně se mi dýchalo a točilo se mi v hlavě. | |||||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 10 km | 00:59:54 | 05:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
přes stezku na noční | |||
| Po | 26.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | šotolina |
|
po 16náctce. | ||||||
| 39. týden | 20 km | 01:49:04 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 10 km | 01:54:00 | 11:24 / km | 0 | 0 |
|
přes stezku | |||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:01:00 | 06:06 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 847
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3328,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | puma běřecké | 50 km |
| obuv | puma běžecké | 64 km |