Janas
5844
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:35 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
1/2 dusno, 2/2 lijavec :-) | |||
| 26. týden | 8,1 km | 00:47:35 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 12,3 km | 00:29:53 | 24,7 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:35:30 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 12,1 km | 00:36:25 | 19,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| 25. týden | 29,7 km | 01:41:48 | 17,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 9 km | 00:56:17 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:33:00 | 21,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | špatně, přeskakoval řetěz | ||
| Po | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:40:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| 24. týden | 33 km | 02:09:17 | 03:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 04:20:00 | 11,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | Trat na zavod horskych kol, prevyseni necelych 1000m, horko asi 32 ve stinu | ||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:40 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:59:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 23. týden | 83,7 km (18750 kroků) |
06:10:40 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 499
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 645,9 km | 374,3 km | 93,3 km (116638 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 374,3 km |