Janas
5844
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 10,4 km | 01:00:20 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
super, jediná pauza 20s na 6km | |||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 7,6 km | 00:46:20 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
těžké nohy, únava, oo | |||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 18 km | 01:46:40 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 5,9 km | 00:37:37 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
mráz -5,6st; ráno | |||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:56 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
gut | |||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 8,8 km | 00:50:47 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
:-) | |||
| 12. týden | 24,9 km | 02:27:20 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 5,8 km | 00:38:39 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
nemoc, sníh s deštěm, ale první letošní ranní | |||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | běh | 1 | 5,8 km | 00:37:35 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
poprvé po 5ti týdenní pauze po srážce na sjezdovce | |||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 11,6 km | 01:16:14 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 499
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 645,9 km | 374,3 km | 93,3 km (116638 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 374,3 km |