frei1203
6127
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.05. | běh | 1 | 15 km | 01:09:37 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:52:07 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 20. týden | 25,5 km | 02:01:44 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 16 km | 01:08:34 | 04:17 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 15 km | 01:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 10 km | 00:48:29 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:32:16 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
2.místo | |||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:18:00 | 04:52 / km | 0 | 0 | rozklus,výklus,rovinky | ||||||||||
| 19. týden | 53 km | 04:27:19 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 5 km | 00:25:58 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 06.05. | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 11 km | 00:56:58 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 12 km | 00:59:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 3 km | 00:11:44 | 03:55 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
500-300-200 3x | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:41:00 | 05:08 / km | 0 | 0 | rozklus,výklus,meziklus | ||||||||||
| Pá | 28.04. | běh | 1 | 25 km | 01:55:49 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 48 km | 03:47:33 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:19:57 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Hrůza | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
Rozklus | |||||||||
| So | 22.04. | běh | 1 | 6 km | 00:30:03 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1276
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8492,6 km | 26 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 26 km |