Lucka1981
6321
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.03. | běh | 1 | 15,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Oheruvokruh 3x1000m a výklus | |||
| Po | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 20,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.03. | běh | 1 | 15,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zpět šílený protivitr. | |||
| Pá | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.03. | běh | 1 | 9,8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
U hvězdárny- úseky.... | |||
| Út | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 25,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.03. | běh | 1 | 15,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.03. | běh | 1 | 9,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Cooperův test | |||
| 09. týden | 30,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | šotolina |
|
|
|||||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 9,6 km | 00:59:58 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 3023
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 3962,1 km | 446,3 km (557875 kroků) | 97,8 km | 19,3 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 5 km |
| kolo | trenažér | 23 km |