Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.11. | běh | 1 | 30 m | 00:04:41 | 36:07 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 970 m | 00:09:05 | 09:22 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 7 km | 00:40:02 | 05:43 / km | volně | 140 | 154 |
|
|
||||||||
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 8 km | 00:53:48 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | běh | 1 | 21,4 km | 02:13:18 | 06:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 21 km | 02:08:32 | 06:07 / km | volně | 140 | 173 |
|
|
||||||||
| So | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.11. | běh | 1 | 10 km | 01:02:08 | 06:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:01:54 | 06:11 / km | volně | 140 | 152 |
|
|
||||||||
| St | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.11. | běh | 1 | 10 km | 00:57:07 | 05:43 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:56:51 | 05:41 / km | tempo | 151 | 161 |
|
|
||||||||
| Po | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 82,4 km | 08:19:50 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | běh | 1 | 21,9 km | 02:19:18 | 06:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 22 km | 02:17:40 | 06:15 / km | volně | 140 | 158 |
|
|
||||||||
| So | 10.11. | běh | 1 | 5 km | 00:31:54 | 06:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:31:54 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Pá | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:59 | 06:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:48:33 | 06:04 / km | 142 | 154 |
|
|
|||||||||
| St | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.11. | běh | 1 | 10,3 km | 01:05:18 | 06:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:01:03 | 06:06 / km | volně | 144 | 161 |
|
|
||||||||
| Po | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 90,3 km | 09:24:39 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.11. | běh | 1 | 6 km | 00:35:09 | 05:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:34:58 | 05:50 / km | tempo | 147 | 161 |
|
|
||||||||
| So | 03.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:11 | 06:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |