trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 150 | 172 | hory | lesní cesta |
|
|
Memoriál Mariana Kluse | |||
| So | 24.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 148 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.05. | kolo/spinn | 1 | 67,8 km | 02:44:33 | 24,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 11,8 km | 00:59:21 | 05:02 / km | tempo | 148 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
Těšín-Hravinka-Mosty-Chotěbuz-Těšín | |||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 15,5 km | 01:32:45 | 05:59 / km | tempo | 143 | 182 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 113,1 km | 05:16:39 | 02:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 16,9 km | 01:27:38 | 05:11 / km | úseky | 138 | 178 | rovina | tartan |
|
|
10 x 400 m úseky a 200 m výklus | |||
| So | 17.05. | běh | 1 | 11,8 km | 00:58:00 | 04:55 / km | tempo | 156 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 11,5 km | 00:59:40 | 05:11 / km | tempo | 150 | 170 |
|
|
||||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 17,3 km | 01:32:21 | 05:20 / km | tempo | 150 | 164 |
|
|
Fatrlek, Těšín-3x Hrabinka-Mosty-Těšín | |||||
| 20. týden | 57,5 km | 04:57:39 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 154 | 180 |
|
|
Park run | |||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 11,8 km | 00:59:13 | 05:01 / km | úseky | 161 | 174 |
|
|
Fartlek-Těšín-Hrabinka-Mosty-Těšín | |||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 11,8 km | 01:01:17 | 05:12 / km | tempo | 154 | 179 |
|
|
Těšín-Chjotěbuz-Mosty-Hrabinka-Těšín-Chotěbuz Těšín | |||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 31,6 km | 02:00:30 | 03:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 42,3 km | 05:16:51 | 07:29 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Horský maraton střecha světa převýšení 1470 m | |||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 9,4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Park run | |||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | běh | 1 | 14,8 km | 01:36:51 | 06:33 / km | volně | 137 | 171 |
|
|
7 km volně a 7 km ostřejší tempo | |||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 130 | 0 |
|
|
1:16:19 | |||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 78 km | 06:53:42 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |