trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.12. | běh | 1 | 16,5 km | 01:44:15 | 06:19 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
tréning- PL | |||||
| So | 07.12. | běh | 1 | 17,2 km | 01:37:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
farflek | |||||
| Pá | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.12. | běh | 1 | 16 km | 01:33:00 | 05:49 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.12. | běh | 1 | 15 km | 01:18:00 | 05:12 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 64,7 km | 06:12:15 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 20 km | 02:10:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Tréning s Běh schop | |||||
| So | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.11. | běh | 1 | 15 km | 01:27:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Slovnaft-Mostečok-Hrabinka-STS-Slovnaft-STS-Slovnaft-STS-Domů | |||||
| Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.11. | běh | 1 | 16,7 km | 01:33:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Slovnaft-STS-Hrabinka_Antoníček-STS-Slovnaft-STS-Hřbitov_STS-Na Lučinách-Domů | |||||
| Út | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.11. | běh | 1 | 15 km | 01:17:00 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Slovnaft-Mostečok-Hrabinka-STS-Slovnaft-STS-Slovnaft-STS-Domů | |||||
| 48. týden | 66,7 km | 06:27:00 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.11. | běh | 1 | 15 km | 01:21:00 | 05:24 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Slovnaft-Hrabinka-Antoníček-Mosty-Chotěbuz Slovnaft-STS-Slovnaft-STS-Domů | |||||
| Pá | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.11. | běh | 1 | 15 km | 01:22:00 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Slovnaft-Mostečok-Hrabinka-STS-Slovnaft-STS-Slovnaft-STS- Domů | |||||
| St | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.11. | běh | 1 | 15 km | 01:31:00 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Slovnaft-Hrabinka-Antoníček-Mosty-Chotěbuz-Slovnaft-STS-Slovnaft-STS-Domů | |||||
| Po | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 45 km | 04:14:00 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | běh | 1 | 15 km | 01:21:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Slovnaft-Mosty-Hrabinka-STS-Slovnaft-STS-Slovnaft-STS-Domů | |||||
| So | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.11. | běh | 1 | 14,9 km | 01:19:30 | 05:21 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Slovnaft-Hrabinka-Mosty-Slovnaft-STS-Hřbitov-Slovnaft-STS-Domů | |||||
| Čt | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.11. | běh | 1 | 14,6 km | 01:22:00 | 05:37 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Slovnaft-Mostečok-Hrabinka-STS-Slovnaft-STS-Slovnaft-STS Těšín | |||||
| Út | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.11. | běh | 1 | 21,6 km | 02:06:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Těšín-Slovnaft-Chotěbuz,zámeček-Stanislavice-Kostelec-Babí hora-Koňakov-Horní Žukov-Svibice-Hrabinka-Těšín | |||||
| 46. týden | 66,1 km | 06:08:30 | 05:35 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |