jeseter - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jeseter

887 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 25.01. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt
Út 24.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
    kolo/spinn 2 22 km 00:00:00 0 0 0
Po 23.01. běh 1 11 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
    kolo/spinn 2 25 km 00:00:00 0 0 0
04. týden     78 km 00:00:00 0  
Ne 22.01. běžky 1 30 km 00:00:00 0 0 0 kopce
So 21.01. běžky 1 23 km 00:00:00 0 0 0 rovina
    běh 2 8 km 00:00:00 0 0 0 rovina
Pá 20.01. běh 1 13 km 01:16:00 05:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
Čt 19.01. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta
St 18.01. běžky 1 10 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 25 km 00:00:00 0 0 0
Út 17.01. běh 1 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Po 16.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
    běh 2 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
03. týden     154 km 01:16:00 00:30 / km  
Ne 15.01. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0
So 14.01. běh 1 42,2 km 03:49:00 05:26 / km závod 0 0 rovina asfalt
Pá 13.01.     volno  
Čt 12.01.     volno  
St 11.01. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta
Út 10.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0
Po 09.01. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
02. týden     97,2 km 03:49:00 25,5 km/h  
Ne 08.01. běh 1 25 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta
    kolo/spinn 2 30 km 00:00:00 0 0 0 trenažér
So 07.01. běžky 1 40 km 00:00:00 0 0 0 kopce lesní cesta
Pá 06.01. běžky 1 20 km 00:00:00 0 0 0
    běh 2 5 km 00:00:00 0 0 0
Čt 05.01. běžky 1 8 km 00:00:00 0 0 0
Nalezené položky: 2423 « První | < Předchozí | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14769,8 km 5836,5 km 131 km 109 km (136250 kroků) 1,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1411 km
kolo spinning 80 km
kolo trenažér 30 km