jeseter - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jeseter

887 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 10.04. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
    běh 2 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt 2 x s Elenkou
    kolo/spinn 3 33 km 00:00:00 0 0 0
15. týden     44 km 00:00:00 0  
Ne 09.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt S Elenkou
So 08.04. běh 1 10 km 00:39:43 03:58 / km závod 0 0 rovina asfalt
    běh 2 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Pá 07.04.     volno  
Čt 06.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
St 05.04. běh 1 3 km 00:11:09 03:43 / km závod 0 0 rovina asfalt
    běh 2 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 04.04. běh 1 17 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
Po 03.04. běh 1 13 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný šotolina 500 m svižne
14. týden     66 km 00:50:52 00:46 / km  
Ne 02.04. běh 1 9 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
So 01.04.     volno  
Pá 31.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Čt 30.03. běh 1 20 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 hory lesní cesta
St 29.03. běh 1 12 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce lesní cesta
Út 28.03. běh 1 17 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt 1x1000 v tempe
Po 27.03. běh 1 21 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt
13. týden     86 km 00:00:00 0  
Ne 26.03.     volno  
So 25.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina 2 × 500 svižne
Pá 24.03. běh 1 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina 2 x 1km svižne
Čt 23.03. běh 1 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
St 22.03. běh 1 15 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce asfalt
Út 21.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
Po 20.03. kolo/spinn 1 10 km 00:00:00 0 0 0 spinning
12. týden     72 km 00:00:00 0  
Ne 19.03. běh 1 30 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce smíšený
So 18.03. běh 1 14 km 01:02:32 04:28 / km závod 0 0 kopce smíšený
Nalezené položky: 2423 « První | < Předchozí | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14769,8 km 5836,5 km 131 km 109 km (136250 kroků) 1,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1411 km
kolo spinning 80 km
kolo trenažér 30 km