jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:42:00 | 04:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | spinning | ||||||||
| St | 15.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 14.02. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tancová bez kamaráta Belianského | |||
| Po | 13.02. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 07. týden | 90 km | 00:42:00 | 00:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 11.02. | běh | 1 | 42,2 km | 03:29:00 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.02. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 07.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.02. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 06. týden | 131,2 km | 03:29:00 | 37,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
Nicovô háj s kamarátkou Elenkou | ||||
| So | 04.02. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Nicovô háj | ||||
| Pá | 03.02. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.02. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 73 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:24:34 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 25 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 28.01. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.01. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |