jeseter - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jeseter

887 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 02.05.     volno  
Po 01.05. kolo/spinn 1 96 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt silnička
18. týden     96 km 00:00:00 0  
Ne 30.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 závod 0 0 kopce lesní cesta Zranenie v Strečne už 2 x z dvoch pretekov
So 29.04. běh 1 12 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Pá 28.04.     volno  
Čt 27.04. běh 1 14 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt 6 × 1km.....3:54
    běh 2 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 26.04. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 0 0 asfalt silnička
    běh 2 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 25.04. kolo/spinn 1 77 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt silnička
Po 24.04. běh 1 16 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
17. týden     165 km 00:00:00 0  
Ne 23.04. běh 1 10 km 00:40:04 04:00 / km závod 0 0 rovina asfalt Kysucka desiatka
    běh 2 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
So 22.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Pár rovinirkek
Pá 21.04.     volno  
Čt 20.04.     volno  
St 19.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt 4:02 4:06 4:00 4:02 3:57
    běh 2 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Út 18.04. kolo/spinn 1 20 km 00:00:00 0 0 0 spinning
Po 17.04. běh 1 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt 1 km do kopca na plno
    běh 2 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
16. týden     79 km 00:40:04 00:30 / km  
Ne 16.04. kolo/spinn 1 80 km 03:20:00 24 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička
So 15.04. běh 1 42,2 km 03:51:44 05:29 / km závod 0 0 rovina asfalt
Pá 14.04. běh 1 42,2 km 03:46:43 05:22 / km závod 0 0 rovina asfalt
Čt 13.04. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
St 12.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 11.04.     volno  
Po 10.04. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt 1x636
15. týden     186,4 km 10:58:27 17 km/h  
Nalezené položky: 2423 « První | < Předchozí | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14769,8 km 5836,5 km 131 km 109 km (136250 kroků) 1,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1411 km
kolo spinning 80 km
kolo trenažér 30 km