jeseter - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jeseter

887 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 18.03. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný šotolina
Pá 17.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Čt 16.03.     volno  
St 15.03. běh 1 31 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 14.03. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 13.03. běh 1 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
11. týden     70 km 00:00:00 0  
Ne 12.03. běh 1 17 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce asfalt S Elenkou na Háj svižne. A Okolične výklus
So 11.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Pá 10.03. běh 1 15 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 kopce asfalt
Čt 09.03. běh 1 18 km 00:00:00 0 0 0
St 08.03. běh 1 3 km 00:11:12 03:44 / km závod 0 0 rovina asfalt
    běh 2 5 km 00:00:00 0 0 0
Út 07.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
Po 06.03. běh 1 5 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 kopce
10. týden     80 km 00:11:12 00:08 / km  
Ne 05.03. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0
So 04.03. běh 1 3 km 00:00:00 0 0 0
Pá 03.03. běh 1 12 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
Čt 02.03. běh 1 20 km 00:00:00 0 úseky 0 0
St 01.03. běh 1 27 km 00:00:00 0 0 0 rovina smíšený
Út 28.02. běh 1 18 km 00:00:00 0 0 0
Po 27.02. běh 1 17 km 00:00:00 0 0 0
09. týden     102 km 00:00:00 0  
Ne 26.02.     volno  
So 25.02.     volno  
Pá 24.02.     volno  
Čt 23.02. běh 1 12 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
St 22.02. běh 1 20 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 21.02. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0 spinning
Po 20.02. běh 1 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
08. týden     72 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 2423 « První | < Předchozí | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14769,8 km 5836,5 km 131 km 109 km (136250 kroků) 1,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1411 km
kolo spinning 80 km
kolo trenažér 30 km