alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.08. | běh | 1 | 7,9 km | 00:43:52 | 05:33 / km | tempo | 143 | 160 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory údolím Rakovce nad studánku Pocta vodě a zpět. | ||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:41 | 05:39 / km | volně | 141 | 153 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory údolím Rakovce. | ||
| Po | 12.08. | kolo/spinn | 1 | 14,6 km | 00:39:43 | 22,1 km/h | tempo | 115 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Force Epigoni | Do práce přes Renneskou | ||
| kolo/spinn | 2 | 25,1 km | 01:14:49 | 20,1 km/h | tempo | 127 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Z práce klasika | ||||
| 33. týden | 54,8 km | 03:19:05 | 03:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:24 | 05:42 / km | volně | 153 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory údolím Rakovce, pod studánkou do zadního údolí, nahoru pod Útěchov, zpět k ranči a přes louky do údolí Rakovce, údolím Rakovce na Mokrou ... | ||
| So | 10.08. | běh | 1 | 9,1 km | 00:50:37 | 05:34 / km | tempo | 158 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem louky Za Žlíbkem (k závoře) a zpět. | ||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:46:57 | 05:44 / km | volně | 150 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kus nad studánku Pocta vodě a zpět. První 3 km s Martinou. | ||
| St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:39:20 | 06:21 / km | volně | 147 | 163 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory údolím Rakovce. S Martinou. | ||
| Po | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 34,1 km | 03:17:18 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3429
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 137 km | 8,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 129,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 368,4 km | 8,6 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8707,5 km | 7594,4 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2593,5 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 287,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1637 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |