kemlinka
1903
14 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.10.2018 | chůze | 1 | 12,5 km (15595 kroků) |
04:04:50 | 19:37 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Nedělní procházka na Stožek. | ||||
| 13.10.2018 | chůze | 1 | 22,6 km (28188 kroků) |
05:20:04 | 14:12 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
14. Javorový. Sobotní procházka Kozinec, Ostrý, Kalužný, Javorový. | ||||
| 06.10.2018 | chůze | 1 | 7,6 km (9463 kroků) |
02:00:59 | 15:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Procházka na jarmark v Dolní Lomné | ||||
| 30.09.2018 | chůze | 1 | 10,4 km (12950 kroků) |
02:35:00 | 14:58 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Výlet na Loučku. | ||||
| 27.09.2018 | chůze | 1 | 4 km (5038 kroků) |
01:01:10 | 15:11 / km | volně | 0 | 0 | hory |
|
13. Javorový. Dneska pohodově, bez bolesti. Data poupravena, páč se mi pod Javochem vyply hodinky a není zachycena cesta z parkoviště pod hroudu. | ||||||
| 16.09.2018 | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
03:43:00 | 27:53 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Na hřiby v Rogovcu. | ||||
| 27.07.2018 | chůze | 1 | 20,8 km (25963 kroků) |
09:15:34 | 26:45 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Dovolená Korsika 7.den - výstup na nejvyšší vrchol Korsiky Monte Cinto (2706m). Převýšení 1800m. | ||||
| 26.07.2018 | chůze | 1 | 15,6 km (19500 kroků) |
05:06:40 | 19:39 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Dovolená Korsika 6.den | ||||
| 24.07.2018 | chůze | 1 | 13,8 km (17288 kroků) |
05:35:45 | 24:17 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Dovolená Korsika 4.den | ||||
| 23.07.2018 | chůze | 1 | 6,4 km (7950 kroků) |
02:11:29 | 20:40 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Dovolená Korsika 3.den | ||||
| 23.07.2018 | chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
01:48:00 | 21:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dovolená Korsika 3.den - západ slunce v Portu. | ||||
| 30. týden | 126,6 km (158185 kroků) |
42:42:31 | 20:15 / km | ||||||||||||||
| 22.07.2018 | chůze | 1 | 18,8 km (23500 kroků) |
05:59:38 | 19:08 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Dovolená Korsika 2.den | ||||
| 21.07.2018 | chůze | 1 | 15,6 km (19438 kroků) |
07:15:05 | 27:59 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Dovolená Korsika 1.den | ||||
| 31.05.2018 | chůze | 1 | 17,7 km (22105 kroků) |
08:55:51 | 30:18 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Asics | Hostýnské vrchy - den druhý | |||
| 30.05.2018 | chůze | 1 | 19,9 km (24840 kroků) |
08:27:14 | 25:32 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Asics | Hostýnské vrchy - den první, část první. | |||
| 30.05.2018 | chůze | 2 | 5,6 km (6998 kroků) |
02:48:12 | 30:03 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Asics | Hostýnské vrchy - den první, část druhá. | |||
| 29.04.2018 | chůze | 1 | 22,3 km (27830 kroků) |
07:33:11 | 20:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Dovolená: Šternberk - Hrubá Voda | |||
| 28.04.2018 | chůze | 1 | 30,5 km (38065 kroků) |
07:53:47 | 15:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Dovolená: Litovel - ZOO Svatý Kopeček | |||
| 27.04.2018 | chůze | 1 | 22 km (27484 kroků) |
05:38:37 | 15:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Dovolená: Bouzov - Cholina | |||
| 26.04.2018 | chůze | 1 | 11,9 km (14842 kroků) |
05:06:57 | 25:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | Dovolená: Střeň - Litovel, první část. | |||
| 26.04.2018 | chůze | 2 | 5,4 km (6809 kroků) |
02:34:02 | 28:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Litovel - arboretum Bílá Lhota a zpět. | |||
| 21.04.2018 | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
03:49:25 | 15:18 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Procházka na Travný. 17. a 18. vrchol z 32 beskydských vrcholů přes 1000 m. n. m. | ||||
| 08.04.2018 | chůze | 1 | 13,3 km (16625 kroků) |
03:37:38 | 16:22 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Nedělní procházka na Loučku. | ||||
| 04.04.2018 | chůze | 1 | 9 km (11263 kroků) |
02:21:52 | 15:45 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
2x Javošek, celkem 10. Na hroudu místo k doktorovi - dobře mu tak! | ||||
| 25.03.2018 | chůze | 1 | 15,3 km (19113 kroků) |
05:06:38 | 20:03 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Procházka na Ondřejník | ||||
| 07.02.2018 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:36:23 | 19:17 / km | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
Inov-8 Terraclaw 250 | 7. Javorový po černé Radušině sjezdovce s Martinem. Nové boty. | ||||
| 06.02.2018 | chůze | 1 | 4,3 km (5400 kroků) |
01:23:01 | 19:18 / km | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
6. Javošek s Malými černými - focení. | |||||
| 28.01.2018 | chůze | 1 | 20,3 km (25313 kroků) |
06:45:18 | 20:01 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Beskydské vrcholy nad 1000 m - pokračování | ||||
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5107,7 km | 1582,5 km (1978152 kroků) | 747,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | GT Avalanche 1.0 | 745,8 km |
| obuv | Adidas Kanadia | 649,1 km |
| obuv | Asics | 482,9 km |
| obuv | Inov-8 Terraclaw 250 | 261,9 km |
| obuv | Nike Zoom Pegasus | 951,3 km |
| obuv | Nike Zoom Winflo 4 | 208,9 km |