carlisse
2034
95 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:07 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
\"Dlouhý běh\" s Jirkou přes Štýlovnu - krásný delší výběh s Jirkou, nožky přežily, já také, do toho pěkné počasí :) | |||
| So | 06.02. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:34 | 05:19 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Svatojánský běh tentokráte na pohodu, ale moc hezky :) | |||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:37 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Konečně překonání omdlívací cesty k Jeníčkovi, ač umíracím tempem :) | |||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 6,7 km | 00:35:31 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Prostě Lapák :) Ale konečně bez ledu... | |||
| 05. týden | 29,1 km | 02:39:49 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:24 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nejdříve jsem běžela na Paraplíčko (kde jsem se přibližně o dvě minuty minula se sestřičkou!), pak zpět a pak jsem měla v plánu se vydat na druhou str... | |||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:19 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Koněspřežkou s koníkama! Tenhle běh byl kráááásnýýýý! Na koněspřežce skutečně sucho a pak jsme se s Jirkou potkali u závory akorát když jsem končila a... | |||
| St | 27.01. | běh | 1 | 5 km | 00:29:58 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Běh k bachyni Bertě. S Jirkou od skládky Ekologie k vyhlídkové části Lánské obory a zpět, ale vůbec mi to nešlo, prostě to zrovna nesedlo... Ale i tak... | |||
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.01. | běh | 1 | 6,7 km | 00:37:32 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Hrozný klouzavý Lapák - čvachtavá kaše a pod ní led, mokrý jsme byli až po kolena :) | |||
| 04. týden | 22,1 km | 02:05:13 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běžky | 1 | 23,2 km | 02:43:57 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
Další skvělé Abertamské běžky s Jirkou! Tentokrát celkem slunečné počasí, stopa tvrdá (začínala obleva) a krásně se bruslilo, většinu cesty jsem brusl... | ||||
| So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 23,2 km | 02:43:57 | 07:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běžky | 1 | 35 km | 04:45:00 | 08:09 / km | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
Konečně běžkýýýýý!!!!! S Jirkou do Abertam a zpět. Nakonec to bylo docela dlouhé, částečně bruslení (zkoušela jsme to kde to šlo) a částečně klasika. ... | ||||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1405
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3661,9 km | 2391 km | 1177,7 km (1472100 kroků) | 129,1 km | 27 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1551 km |