carlisse
2034
95 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.09. | běh | 1 | 4 km | 00:20:38 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vystoupila jsem si dneska na Hane a dobehla si kolem zahradek do prace. O 20 stupnu mene nez vcera... mazec :) | |||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:43:10 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Tak ze by naposledy v tom pekelnem vedru? V lese to bylo celkem prijemne, ale stejne jsem byla vyrizena. Od Pilcaku s cyklodoprovodem Jirikem :) 1x sr... | |||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 0 m | 02:00:00 | / km | 0 | 0 |
|
|
Beach - asi poslední, tentokrát jen ve 4 lidech, ale bylo to super. | ||||||
| 36. týden | 11,3 km | 03:03:48 | 16:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | kolo/spinn | 1 | 26,8 km | 02:01:51 | 13,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Tam poměrně svižně, zpět velice pozvolna s Áďou - jela jsem si pro ni do Roztok | ||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 0 m | 02:30:00 | / km | 0 | 0 |
|
|
Beach Voleyball | ||||||
| St | 26.08. | kolo/spinn | 1 | 12,5 km | 00:34:59 | 21,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Nejprve lesni safari - 5 velkych srncu ve stadu, male srnce, pak velka srna a nakonec jeste 2 velci srnci jako bonus kousek pred najezdem na silnici. ... | ||
| kolo/spinn | 2 | 25,5 km | 01:27:00 | 17,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Jirka dojel z prace do Luzne, kde jsme si dali pivo/kavu/dezert a pak vyrazili smer Loustin, po cervene turisticke prejezd na zelenou a ze Revnicova p... | ||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 6,6 km | 00:35:39 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Krasny ac pomaly beh nejprve v Rakovnika na bus (s kabelkou), te me na Rude Jirka autem zbavil a ja si mohla nalehko dobehnout domu :) | |||
| Po | 24.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:45 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Desitka je tam! Po ceste ke kaplicce tempo 5:15, zpet s Jirkou a uz volneji, preci jen on bezel uz svuj 18.km, kdezto ja sesty :) Paradicka bezet po r... | |||
| 35. týden | 81,7 km | 08:07:14 | 10,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:42 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Opět k Jeníčkovi a tempo už rychlejší! Ono to půjde! | |||
| So | 22.08. | kolo/spinn | 1 | 41,7 km | 03:04:55 | 13,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | Konečně! Objezd Lánské obory nám konečně vyšel, parádní výlet s Jirkou :) | ||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:54 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Ano, opravdu běh! Jirka byl po 28km oběhu Lánské obory, takže jsem dokázala i trošku držet tempo. Nádherná euforie z běhu... 23 stupňů, takže konečně ... | |||
| Čt | 20.08. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:36:12 | 21,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Dnešních 10 stupňů mě nějak rozhodilo, mlha pocitovou teplotu ještě srážela... no zimu asi nepřežiju! :) | ||
| kolo/spinn | 2 | 1,3 km | 00:03:33 | 21,8 km/h | 0 | 0 |
|
|
MTB | na volejbal | |||||||
| běh | 3 | 0 m | 01:30:00 | / km | 0 | 0 |
|
|
volejbal, tentokrát po dešti a v chladnějším počasí, takže na koberci | ||||||||
| kolo/spinn | 4 | 14,3 km | 00:47:23 | 18,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Už se stmívalo, ale stihla jsem to domů i se sběrem vynikajících špendlíků :) | ||||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 81,6 km | 07:04:39 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 12,9 km | 00:35:40 | 21,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Ráno v tílečku... mazec. Na tyhle dny budu v zimě vzpomínat... :) | ||
| kolo/spinn | 2 | 15,5 km | 00:55:13 | 16,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | 33 stupňů, tentokrát domů přes Štýlovnu, snaha hledat trošku chládku... Na Amálii pekelný protivítr :) | ||||
| St | 12.08. | kolo/spinn | 1 | 12,5 km | 00:34:07 | 22 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Dneska padl rekord! Měla jsme dojem, že jsem překonala rekord o 5s a ono to bylo ještě o minutku více :) Zase teplo... A ze Špičáku 53,5 km/h | ||
| kolo/spinn | 2 | 15,9 km | 01:00:12 | 15,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Zase 33 stupňů a nožky už nějak bolely, takže jsem se straaašně ploužila :) | ||||
Nalezené položky: 1405
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3661,9 km | 2391 km | 1177,7 km (1472100 kroků) | 129,1 km | 27 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1551 km |