Jirkab
20920
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 10,9 km | 00:55:02 | 05:04 / km | volně | 142 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Superior 2 | |||
| St | 29.06. | běh | 1 | 12,1 km | 01:06:59 | 05:33 / km | volně | 143 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 17 km | 01:35:38 | 05:38 / km | volně | 147 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 39,9 km | 03:37:39 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 30 km | 03:05:31 | 06:11 / km | volně | 135 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | běh | 1 | 12 km | 01:09:20 | 05:46 / km | volně | 142 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 10,6 km | 00:55:08 | 05:13 / km | fartlek | 148 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| St | 22.06. | běh | 1 | 10,3 km | 01:06:37 | 06:27 / km | regenerační | 122 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 12,5 km | 01:17:14 | 06:10 / km | volně | 139 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 75,5 km | 07:33:50 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 14,5 km | 01:26:24 | 05:57 / km | volně | 135 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| So | 18.06. | běh | 1 | 30 km | 03:08:23 | 06:17 / km | volně | 146 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 13,3 km | 01:16:35 | 05:47 / km | volně | 142 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:46 | 05:57 / km | volně | 129 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:34 | 05:06 / km | tempo | 150 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:55:10 | 06:37 / km | regenerační | 117 | 124 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| 24. týden | 81,3 km | 08:12:52 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 30,2 km | 02:56:20 | 05:50 / km | volně | 144 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 11 km | 00:59:13 | 05:23 / km | volně | 146 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 10,8 km | 00:59:22 | 05:29 / km | volně | 143 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| St | 08.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:01:11 | 05:50 / km | volně | 140 | 155 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:43 | 05:39 / km | volně | 141 | 158 | zvlněný | šotolina |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 72,8 km | 06:53:49 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 13,3 km | 01:14:18 | 05:36 / km | volně | 146 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
SALMING Trail T1 | |||
Nalezené položky: 478
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2712,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Altra Superior 2 | 421,9 km |
| obuv | Feelmax Vasko | 36 km |
| obuv | Inov-8 RACE ULTRA 270 | 427,4 km |
| obuv | SALMING Trail T1 | 1183,9 km |