Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Jana69

2405 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
Ne	16.03.	běh	1	6,2 km	00:54:12	08:45 / km	volně	0	0
So	15.03.			volno
Pá	14.03.	běh	1	6 km	00:33:00	05:30 / km	volně	0	0	Běžecký pás.
Čt	13.03.			volno
St	12.03.	běh	1	6,2 km	00:46:10	07:27 / km	závod	0	0	KKK-Svaťák
Út	11.03.			volno
Po	10.03.	běh	1	10,5 km	01:16:08	07:15 / km	volně	0	0	ČD-Pokutice-Zásada a cyklostezska.
		běh	2	5 km	00:28:00	05:36 / km	volně	0	0	Běžecký pás.
11. týden				33,9 km	03:57:30	07:00 / km
Ne	09.03.			volno
So	08.03.			volno
Pá	07.03.			volno
Čt	06.03.	běh	1	1 km	00:06:00	06:00 / km		0	0	Běžecký pás.
St	05.03.			volno
Út	04.03.	běh	1	5,2 km	00:34:21	06:33 / km	volně	0	0	Kadaň -2x lesopark
Po	03.03.			volno
10. týden				6,2 km	00:40:21	06:28 / km
Ne	02.03.			volno
So	01.03.	běh	1	12,1 km	01:20:58	06:43 / km	regenerační	0	0	ČD Kadaň-Brodce
Pá	28.02.			volno
Čt	27.02.			volno
St	26.02.			volno
Út	25.02.			volno
Po	24.02.			volno
09. týden				12,1 km	01:20:58	06:43 / km
Ne	23.02.	běh	1	3 km	00:17:03	05:41 / km	závod	0	0	ZBP-Běžecký dvojboj
		běh	2	800 m	00:04:08	05:10 / km	závod	0	0	ZBP-Běžecký dvojboj
So	22.02.	běh	1	4,5 km	00:27:51	06:11 / km	volně	0	0	Úhošťany-Brodce
Pá	21.02.			volno
Čt	20.02.	běh	1	1,2 km	00:08:42	07:15 / km	úseky	0	0	Zeleňák-FrantiškánZeleňák
		běh	2	1,2 km	00:08:43	07:16 / km	úseky	0	0	Zeleňák-FrantiškánZeleňák