milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 27.04. | běh | 1 | 10 km | 01:00:37 | 06:02 / km | volně | 153 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 18°C, převýšení 177 m | ||
| Čt | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.04. | běh | 1 | 9 km | 00:52:40 | 05:51 / km | úseky | 150 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | 2 km v tempu 5:08 a 5:19, teplota 20°C | ||
| Út | 24.04. | běh | 1 | 10,1 km | 01:01:41 | 06:05 / km | volně | 144 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 18°C | ||
| Po | 23.04. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:17 | 06:10 / km | volně | 143 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | bolest nártu, teplota 21°C | ||
| 17. týden | 39,3 km | 03:57:15 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.04. | běh | 1 | 10,6 km | 01:04:31 | 06:04 / km | regenerační | 147 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | teplota 25°C, s Ivoš na kole, část i s Matýskem | ||
| Čt | 19.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:03 | 05:44 / km | úseky | 162 | 184 | rovina | smíšený |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | s Ivošem jako vodičem, 2.-6. km v tempu 5:30, ostatní volně, teplota 21°C | ||
| St | 18.04. | běh | 1 | 13,1 km | 01:17:59 | 05:57 / km | volně | 152 | 180 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s Ivošem, 3,5 km a s Matýskem 3,5 km, teplota 19°C | ||
| Út | 17.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:31 | 05:55 / km | úseky | 155 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 16°C až 13°C, úseky rychleji, selhání hodinek :-( | ||
| Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 44,1 km | 04:21:04 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:13 | 06:14 / km | volně | 150 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | teplota 9°C až 17°C | ||
| So | 14.04. | běh | 1 | 3 km | 00:17:58 | 05:57 / km | volně | 145 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s Matýskem, teplota 8°C | ||
| běh | 2 | 8,3 km | 00:50:10 | 06:01 / km | volně | 156 | 184 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 9°C až 15°C | ||||
| Pá | 13.04. | běh | 1 | 9 km | 00:53:46 | 05:58 / km | volně | 149 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 12°C až 15°C | ||
| Čt | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.04. | běh | 1 | 7 km | 00:41:50 | 05:58 / km | volně | 147 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | teplota 15°C | ||
| Po | 09.04. | běh | 1 | 2,2 km | 00:11:47 | 05:29 / km | tempo | 143 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s Ivošem a Matýskem, teplota | ||
| 15. týden | 41,6 km | 04:10:44 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:52 | 06:13 / km | volně | 146 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Impetus 4 | s Ivošem, teplota 6°C až 10°C | ||
| So | 07.04. |
|
1 | 21,3 km | 02:04:41 | 05:52 / km | závod | 164 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | Sportisimo 1/2 Maraton Praha, teplota 9°C až 18°C | ||
| Pá | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.04. | běh | 1 | 2 km | 00:13:22 | 06:37 / km | regenerační | 130 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | s Ivoškem, teplota 12°C | ||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:41:33 | 05:54 / km | volně | 148 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 12°C | ||||
| St | 04.04. | běh | 1 | 8,7 km | 00:53:36 | 06:12 / km | volně | 144 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | teplota 19°C | ||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:12:09 | 05:47 / km | tempo | 149 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | s Matýskem a Ivošem, teplota 19°C | ||||
| Út | 03.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:52:02 | 06:19 / km | volně | 147 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 18°C, poprvé v kraťasech a tričku | ||
Nalezené položky: 2547
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 141,3 km |
| Minulý měsíc | 202,3 km |
| Tento rok | 1033,2 km |
| Celá historie | 15104,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 757,8 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1701,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1220,2 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |